心地良く満たされた日々のつくりかた さとうめぐみ 廣済堂出版イチネン デ ヒャッコ ノ ネガイ オ カナエル サトウ,メグミ 発行年月：2016年09月 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784331519943 さとうめぐみ（サトウメグミ） 手帳を用い、時間を有効に使って、自分の夢や願いを叶える方法「手帳セラピー」を考案。手帳セラピストとして、全国の悩める女性たちに手帳やノートを使った自己実現の方法をレクチャーしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　心地よく満たされた日々を送るために（満たされた日々、本当の幸せってなんだろう？／他人との比較で不幸になっている人たち　ほか）／第2章　誰もがみんな叶え上手（誰でもたくさんの願いを叶えられる／願いを叶える＝大きな変化という思い込みをなくそう　ほか）／第3章　願いを叶える支度をしよう（100個の願いを叶える準備をしよう（アイテム編）／緑色は願いを叶える力をくれる色　ほか）／第4章　1年で100個の小さな願いを叶える（季節ごとに願いを叶える／「1年間の願い事リスト」に、願い事の種をまこう　ほか）／第5章　なかなか願いが叶わないという人へ（願い事が叶いにくいと感じたら、手帳を使おう／毎月、叶えたい願いをマンスリーページに書いておく　ほか） 付箋＋ノート＋手帳を使ったオリジナルワークで私だけの幸せを見つける、叶える。巻末付録：切って使えるオリジナル付箋紙、願い事の例文。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方